Pour garder l’haleine fraîche
Vous pouvez utiliser en bain de bouche des infusions de plantes telles que la marjolaine, la menthe poivrée, le romarin, la sauge et le thym. Pour un effet instantané, mâchez quelques brins de persil.
Soin à l’huile d’olive
Ce traitement fait merveille sur les peaux sèches, en particulier en cas d’eczéma. Choisissez de préférence une huile d’olive vierge extra et faites ce soin le soir.
Ingrédients : 3 cuillerées à soupe d’huile d’olive ; 3 gouttes d’essence d’orange ; 2 gouttes d’essence d’encens.
Préparation et Application : Mélangez les ingrédients et conservez la préparation dans un flacon en verre teinté. Appliquez généreusement sur vos mains, puis massez-les soigneusement. Enfilez une paire de gants en plastique fin et laissez agir toute la nuit. Au lever, massez-vous à nouveau les mains avant de les essuyer à l’aide d’un mouchoir en papier. Rincez et séchez.
Friction à la camomille et au souci
Cette friction est tout particulièrement recommandée pour les jambes, dont elle réduira le gonflement à l’issue d’une journée pénible.
Ingrédients : 3 cuillerées à soupe de feuilles de camomille ; 3 cuillerées à soupe de fleurs de souci séchées.
Préparation et Application : Disposez le mélange de plantes dans une pièce de gaze ou de coton fin et liez en nouet. Placez le nouet sous le jet d’eau chaude pour qu’il diffuse dans le bain les pincipes actifs des plantes. Pendant votre bain, frictionnez-vous les jambes et les fesses avec le sachet.
Les « taches de vin »
(angiomes). Celles qui sont planes et de couleur rouge violacé ne disparaissent pas. Il faut les traiter au laser pour les éliminer définitivement. Les autres, saillantes et de couleur rouge vif («fraises») ne sont pas traitées, sauf si elles sont localisées sur les paupières.
Pour délasser vos yeux
Trempez 2 sachets de thé dans de l’eau chaude, exprimez l’excès d’humidité, laissez refroidir et posez sur vos paupières pendant quelques minutes : la légère astringence du thé rafraîchira vos yeux et les détendra. Remplacez ensuite les sachets par des rondelles de concombre, allongez-vous et laissez agir les enzymes. Rincez à l’eau froide et séchez par tamponnements.
35-50 ans : lutte anti-vieillissement
L’altération insidieuse, mais doucement progressive, des constituants de la peau lui fait perdre de sa fermeté. Les rides d’expression se creusent. Le sillon naso-génien s’accentue comme d’ailleurs aussi les rides du lion et les pattes d’oie. Le temps de la prévention est dépassé. C’est le moment d’orienter les soins vers des effets plus restructurants sur les couches profondes de la peau. Un produit régénérant stimulera et rétablira l’échange cellulaire avec un maximum d’action la nuit, un produit hydratant lui apportera l’hydratation et la protection nécessaires le jour. Les peaux marquées par le soleil seront rajeunies par l’application alternée d’une émulsion à base de vitamine A, de vitamine A acide ou de rétinaldéhyde la nuit, et une bonne crème aux actifs nutritifs et hydratants ou d’AHA le jour (elle compensera aussi l’effet desséchant de la vitamine A acide).
